許多上班族肩頸僵硬又痠痛，每到晚上明明很累卻翻來覆去睡不著。美國史丹佛大學研究指出，慢性疲勞綜合症很難快速治療，持續超過5年便可能終生不癒！如果發現這些問題該怎麼辦？中醫主張「紓壓3步驟」搭配熱敷來舒緩身心疲勞感，提升生活品質。 《詳全文...》
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