身為外食族，飲食上經常踩到地雷，尤其酷熱的天氣更讓人控制不住想喝飲料的慾望，每一杯喝下來熱量不容小覷。 想要改變喝飲料習慣，不知道該從何做起嗎？營養師Ricky街訪突襲手搖飲料的路人們，請他們試喝「1豆1纖奶」，幫助外食族一步一步戒掉飲料。飲食控制，就先從喝的開始。 《詳全文...》
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